Cách làm trắng da với dầu oliu - Tạp chí làm đẹp

Cách làm trắng da toàn thân bằng dầu oliu. Ngay trong tuần đầu tiên áp dụng bạn sẽ thấy rõ sự khác biệt với làn da trắng min.
http://tapchilamdep366.blogspot.com/2015/04/cach-lam-trang-da-voi-dau-oliu.html

5 LOẠI QUẢ GIÚP RĂNG TRẮNG BÓNG

Những loại quả giúp làm trắng răng

1. QUẢ DÂU TÂY

Các nhân biết không, trong quả dâu tây có chứa axit malic và citric, các vitamin A, B1, B2, C và nhiều các nguyên tố vi lượng như: Fe, Ca, P, K, Mg, Mn. Vì thế nó không chỉ được coi là thức uống thơm ngon bổ dưỡng của mùa hè mà nó còn có tác dụng rõ rệt với làn da, mái tóc và làm trắng răng nữa đấy. Để tẩy trắng răng với dâu tây, chúng mình hãy lấy quả dâu tay chín mọng cắt đôi rồi chà sát lên răng nhé. Cứ chịu khó chà lên răng nhẹ nhàng hằng ngày, hàm răng của bạn sẽ không còn lớp ố vàng đâu.

Tuy nhiên, sau đó bạn nên đánh răng như bình thường nhé vì nếu không đánh răng thì lượng đường có trong trái dâu tây có thể tích tụ và làm hỏng răng của bạn đấy.

2. QUẢ CHANH

Nước chanh chứa nhiều lượng vitamin C trong cơ thể, từ đó ngăn chặn chứng chảy máu chân răng. Bạn cũng có thể lấy nước chanh pha loãng xúc miệng hoặc chà xát lên răng nhé, răng miệng của bạn sẽ được làm sạch và làm trắng rất hiệu quả.

3. QUẢ TÁO

Với công dụng chống nhiễm khuẩn trong mỗi trái táo nên bạn hãy đặc biệt nhớ dùng táo sau các bữa ăn chính nhé.

Bữa tráng miệng với thứ quả dễ tìm này giúp tránh được các bệnh về răng miệng, chống sâu răng và viêm dạ dày. Để các thành phần axit và đường có trong táo không bám lại ở khoang miệng, bạn hãy nhớ uống một cốc nước sau khi ăn món tráng miệng này nha.

4. QUẢ ỔI

Theo nhiều nghiên cứu khoa học thì quả ổi là một loại trái cây có nhiều công dụng trị bệnh do nó chứa nhiều vitamin A, B, C vượt trội và không chứa chất đường. Quả ổi còn là nguồn cung cấp phong phú chất sắt, canxi và phốt pho.

5. QUẢ DỨA

Do chứa bromelin, một loại enzyme tiêu hóa nên những trái dứa thơm phức này cũng có tác dụng làm sạch đường miệng tự nhiên.Ngoài ra, Bromelain còn có tác dụng trị viêm họng, rất hữu hiệu trong việc chữa lành vết thương trong khoang miệng….Vì thế, bạn hãy nhớ măm măm dù chỉ vài lát dứa mỗi ngày thui bạn nhé.

Dùng dầu ô liu tẩy trắng răng

Nó có thể là sự thật? Dầu ô liu tẩy trắng răng của bạn? Chỉ khi bạn nghĩ rằng bạn nghe tất cả cùng dùng đến dầu ô liu để như một chất tẩy trắng răng. Một số người được xác nhận cho rằng răng trở nên trắng hơn bằng cách áp dụng dầu ô liu để tẩy trắng răng sau khi đánh răng.

Dầu ô liu là một loại dầu thu được từ cây Ô liu, một loại cây truyền thống của vùng Địa Trung Hải. Loại dầu này được sử dụng nhiều trong làm đẹp, đặc biệt là để dưỡng da. Tuy nhiên, ít người biết đến khả năng loại bỏ những vết ố trên răng của dầu ô liu. Loại dầu thực vật tự nhiên này là chất hoàn hảo để bạn loại bỏ những vết bẩn và những lớp cặn từ bộ răng của bạn.

Xem chi tiết tại đây

Các cách làm trắng răng bằng baking soda

Bạn không phải mất nhiều tiền và chịu đau đớn để có một hàm răng trắng sáng. Làm trắng răng bằng baking soda sẽ giúp bạn có nụ cười tỏa nắng. Nguyên liệu này rất rẻ, dễ tìm tại các nhà thuốc hoặc cửa hàng bán nguyên liệu bánh nhưng lại là một trong những cách tự nhiên, làm trắng răng bạn.

Trộn baking soda với nước

Trong một chén nhỏ, trộn một nửa thìa cà phê baking soda với một nửa thìa cà phê nước. Kết hợp để tạo thành một hỗn hợp. Nhúng bàn chải đánh răng của bạn vào cốc.Đánh răng cho 1-2 phút . Đánh răng như bình thường, nhưng thực sự tập trung vào việc các bàn chải vào tất cả các vết nứt và khe hở. Không đánh răng của bạn cho bất kỳ dài hơn hai phút, như baking soda là một mài mòn nhẹ và có thể bắt đầu làm xói mòn men răng. Nhổ ra baking soda và súc miệng bằng nước hoặc nước súc miệng. Cho bàn chải đánh răng của bạn một cách triệt để rửa sạch là tốt.

Lặp lại mỗi ngày. Bạn nên lặp lại quá trình đánh răng bằng baking soda mỗi ngày trong một hoặc hai tuần. Bạn sẽ thấy một sự khác biệt nhỏ trong độ trắng của răng của bạn chỉ sau một vài ngày, và một sự khác biệt đáng kể sau một vài tuần.

Trộn baking soda với chanh hoặc nước chanh

Baking soda cũng có thể được trộn với chanh tươi hoặc nước cốt chanh, như axit citric trong các loại trái cây là một chất tẩy trắng hiệu quả. Đơn giản chỉ cần trộn một nửa thìa cà phê baking soda với một nửa thìa cà phê chanh tươi vắt hoặc nước cốt chanh. Đánh hỗn hợp này lên răng của bạn bằng cách sử dụng bàn chải đánh răng và để lại ngồi trong khoảng một phút trước khi rửa sạch.

Trộn baking soda với kem đánh răng

Bạn có thể kết hợp một chút baking soda với kem đánh răng thường xuyên của bạn để có được những lợi ích làm trắng của baking soda, kết hợp với các tính chất tăng cường và bảo vệ của kem đánh răng fluoride. Đơn giản chỉ cần đặt số lượng thường xuyên của kem đánh răng trên bàn chải đánh răng của bạn, rắc một số baking soda trên đầu trang, sau đó đánh như bình thường.

Làm trắng răng bằng baking soda với nước oxy già

Hydrogen peroxide là một sản phẩm gia dụng tuyệt vời mà có thể được sử dụng để có hiệu quả làm trắng răng. Đơn giản chỉ cần trộn một nửa thìa cà phê hydrogen peroxide với một thìa cà phê baking soda thành bột nhão tương tự như sự phù hợp của kem đánh răng. Đánh răng bằng hỗn hợp này, sau đó để cho nó ngồi trên răng của bạn cho một hoặc hai phút. Rửa sạch với nước hoặc nước súc miệng.

Làm trắng răng với vỏ chuối

Có rất nhiều cách để làm trắng răng. Một số sử dụng dâu tây, trong khi những người khác đi sử dụng baking soda. Nhưng tôi sẽ tư vấn một cách rất dễ dàng mà bạn có thể làm trắng răng của bạn. Sự giúp đỡ là làm trắng răng với vỏ chuối!

Vỏ chuối làm trắng răng

Chuối là loại trái cây ưa thích của đại đa số con người. Chúng thường có một trong các loại thực phẩm đầu tiên chúng tôi có được bởi vì chúng tiêu hóa dễ dàng và cung cấp dinh dưỡng tối ưu như vậy, nhưng bạn có biết rằng họ cũng là tuyệt vời như là một hợp chất sử dụng để làm trắng răng?

Làm trắng răng với vỏ chuối

Đó là đúng, có một lượng cao kali, magiê và mangan trong chuối chín có thể được áp dụng cho răng để loại bỏ vết bẩn và làm trắng chúng. Ngoài các khoáng chất đã được liệt kê, bạn cũng sẽ khám phá ra rằng vỏ chuối có chứa một lượng lớn canxi và vitamin D sẽ tăng cường răng và giúp họ thực sự hấp thụ các khoáng chất tốt hơn.

Dùng vỏ cam tẩy trắng răng

VỎ CAM TẨY TRẮNG RĂNG?

Các loại trái cây như cam, quýt, chanh hay các loại trái cây có múi khác đều có tác dụng rất tốt trong việc chăm sóc da, chăm sóc cơ thể và trong cả nha khoa. Bên cạnh đó, vỏ của chúng cũng có những công dụng rất hữu hiệu, thường có tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Để có một nụ cười không tì vết, hãy tận dụng hiệu quả của vỏ cam để tẩy trắng răng tự nhiên.

LỢI ÍCH CỦA VỎ CAM

Bạn không cần thiết phải sử dụng những phương pháp điều trị đắt tiền để có hàm răng trắng sáng bởi loại trái cây có múi này không chỉ được dùng cho da, cơ thể mà còn cho cả hàm răng.

Vỏ cam tẩy trắng răng

Phần bên trong màu trắng của một vỏ cam, có chứa một số hợp chất bao gồm vitamin C, limonene, glucarate, pectin và chất xơ hòa tan. Limonene, còn được gọi là d-limonene, là một chất dung môi tự nhiên được chiết xuất từ ​​vỏ cam và sử dụng trong một loạt các sản phẩm tẩy rửa. Với những đặc tính đấy, vỏ cam hoàn toàn có thể giúp bạn có một hàm răng sáng bóng mà chi phí lại thấp.

CÁCH SỬ DỤNG VỎ CAM

Vỏ cam cũng là một loại thuốc tẩy trắng răng tự nhiên. Quá trình tẩy trắng răng với vỏ cam là rất đơn giản. Đầu tiên rửa sạch cam trước khi sử dụng. Lấy phần bên trong của vỏ cảm, quýt chà trực tiếp lên răng. Làm như vậy ít nhất 3 lần/ ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả ngay tức khắc. Hãy coi việc tẩy trắng răng bằng vỏ cam như một thói quen hàng ngày. Sau đó xúc miệng bằng nước sạch để loại bỏ các cặn bã. Đây là một cách đơn giản để giúp hàm răng trắng, bóng. Thực hiện việc này thường xuyên sau khi ăn xong, tinh dầu trong vỏ cam, quýt còn cho hơi thở thơm mát.

Cam có thể có nhiều hóa chất

Lưu ý:

Vỏ cam được trồng có thể chứa thuốc trừ sâu và thuốc diệt cỏ, nhà khoa học dinh dưỡng Ed Blonz khuyến cáo bạn cần lựa chọn cam thật kỹ trước khi mua và sử dụng vỏ cam tẩy trắng răng.

Nhai cần tây làm sạch răng

Cần tây – tốt cho răng

Tác nhân gây xấu hàm răng phần nhiều được quy kết cho thực phẩm, nhưng bạn có biết, những thực phẩm thân thiện mang đến rất nhiều lợi ích với răng và nướu của bạn như nhai cần tây làm sạch răng?

Cần tây tốt cho răng

Cần tây là một kho tàng đầy các chất dinh dưỡng quan trọng như axit amin, boron, canxi, folate, sắt, magiê, mangan, phốt pho, kali, selen, kẽm, vitamin A, một số vitamin nhóm B (B1, B2 và B6), vitamin C, vitamin K và chất xơ…

Tại sao nhai cần tây làm sạch răng?

Nhai cần tây làm sạch răng

Lượng axit tự nhiên cùng với chất xơ có trong cần tây giúp loại bỏ đi những mảng bám trên răng của bạn. Nhai một cọng cần tây đến khi bạn cảm thấy nó thành những sợi xơ. Hành động nhai được xem là một “bài tập vận động” tốt cho nướu, có tác dụng massage nướu của bạn, tăng sự lưu thông. Rau cần tây còn nhanh chóng loại bỏ vi khuẩn có thể gây sâu răng.

Nhai cần tây giảm nguy cơ sâu răng

Nhai cũng làm tăng việc tiết nước bọt giúp cân bằng độ pH trong miệng và ngăn ngừa sâu răng.

Cần tây tốt cho răng miệng

Khi bạn nhai rau cần chính là lúc răng của bạn đang được quét dọn sạch sẽ. Vì thế, rau cần, giúp giảm bớt được nguy cơ sâu răng. Bác sĩ Trần Lập Thịnh thuộc khoa răng, bệnh viện Mã Nhai Trung Quốc đã giải thích rằng: “Do những thức ăn dạng sợi thô này giống như một chiếc chổi vậy, nó có thể quét đi được một phần cặn bã của thức ăn trên răng”.

Ăn như thế nào?

Khi thèm ăn, đừng nghĩ ngay đến đồ ngọt, có thể thái rau cần, dưa chuột, củ cải thành sợi, rồi cho vào miệng nhai, như vậy vừa chà xát được hàm răng, vừa bổ sung được lượng rau trong ngày.

Ngoài ra làm sạch răng, cần tây còn rất nhiều công dụng khác như khả năng phòng chống một số bệnh nguy hiểm như: huyết áp cao, mất ngủ, táo bón …